Comece o seu caminho de auto-descoberta.

O Deep U é um conjunto de programas e experiências realizadas num ambiente seguro e desenhadas para que cada pessoa possa explorar a ligação à sua essência e ao que a vida quer viver através de si.

Gostamos de lhe chamar Awareness-based Human Flourishing.

Mergulhe dentro de si, em experiências cuidadosamente desenhadas.

Comece o seu caminho em direcção ao florescimento humano. Um caminho para se tornar mais consciente de quem é, mais conectado à sua sabedoria inata e mais capaz de manifestar o seu potencial no mundo.

Core

Uma palestra de introdução ao deep u e ao "awareness-based human flourishing".

Sessions

Um conjunto de sessões que colocam os alicerces às diferentes práticas que estão no núcleo do deep u.

Retreat

Abra a sua mente, coração e vontade e descubra como manifestar a sua acção no mundo neste retiro de 3 dias.

Dive

Um retiro de 3 dias desenhado para integramos as nossas diferentes partes e reconectarmo-nos com a nossa essência.

Journeys

Mergulhos profundos de 1 dia em tópicos relevantes para a nossa evolução e florescimento.

Open Field

Sessões de meio dia num ambiente tipo "laboratório/dojo" para os ex-participantes do deep u praticarem juntos.

As nossas metodologias de base

Desenhámos cuidadosamente experiências baseadas em "tecnologias" baseadas em "awareness", desenvolvidas por instituições, professores e líderes de pensamento de renome internacional

Os nossos programas

Deep U oferece programas experienciais que permitem a cada pessoa ficar mais consciente, mais alinhado com a sua Essência, e florescer o seu potencial no mundo.

Deep U · Journey

U Corpo - Teoria U em Movimento (SPT Basics)

Pagar com o coração*

O SPT (Social Presencing Theater) é uma metodologia de "*embodiment*" que emerge da Teoria U/Presencing. Desenvolvido sob a liderança de Arawana Hayashi (Presencing Institute) e Otto Scharmer (MIT) é utilizado para compreender a realidade atual e explorar possibilidades futuras emergentes de sistemas individuais ou colectivos. Com o SPT ganhamos mais consciência dos sistemas, tornando visíveis não só as suas dinâmicas mas, principalmente, a suas fontes intrínsecas de sanidade e sabedoria rumo a um futuro mais sustentável.

Saber mais e inscrições

Date

18 e 19 Mai 2024

Location

Lisboa (Centro Upaya)

Language

PT

Deep U · Journey

IFS Labs

240€ - 360€ + IVA

Um espaço seguro e íntimo que permita a cada pessoa poder mergulhar dentro de si e conhecer melhor o seu sistema interno, com as partes que o compõem, assim como ter um maior acesso ao seu Self e daí trazer maior auto-compaixão, maior espaço, maior capacidade de se relacionar consigo, com os outros e com o mundo.

Saber mais e inscrições

Date

06-07 Abr 2024

Location

Lisboa (Centro Upaya)

Language

PT

Deep U · Consultas Individuais

Inner dive

Pagar com o Coração*

Sessões individuais directamente com o Vasco, um espaço seguro e acolhedor, e usando diversas abordagens e ferramentas que permitam a cada pessoa reconectar-se com a sua Essência e com aquilo que a Vida está a querer viver através delas.

Saber mais e inscrições

Date

Marcações individuais

Location

online (zoom)

Language

PT

Deep U · dive

deep u dive

Pagar com o coração*

Um programa de 3 a 5 dias de "awareness-based human flourishing", desenhado para podermos parar, mergulhar dentro de nós e encontrar recursos que nos permitam manter o balanço no meio do caos e florescer o nosso potencial enquanto humanos.

Saber mais e inscrições

Date

2024 (várias datas)

Location

presencial

Language

PT

Deep U · Journey

Heartfulness - introdução ao Caminho do Coração

O preço de seguir o Coração

O Heartfulness uma prática bonita e simples de meditação que nos conecta com o nosso Coração. A meditação Heartfulness ajuda-nos a sintonizar com o coração, o que nos ajuda a desenvolver a capacidade de permanecermos equilibrados em todos os momentos e nos orienta para nos tornarmos quem devemos ser.

Saber mais e inscrições

Date

2024 (várias datas)

Location

online (zoom)

Language

PT

* Pagar com o coração

O Deep U foi profundamente inspirado pelo Giftivism (também conhecido como Economia da Dádiva). Como tal, procuramos integrá-lo em todos os nossos programas, quer oferecendo várias gamas de preços, quer convidando-o a pagar em qualquer forma de capital que tenha em abundância, ou simplesmente convidando-o a perguntar ao seu coração a quantia certa a pagar.

Sempre que pagar mais do que o montante recomendado, estará a apoiar directamente aqueles que não podem pagar tanto, permitindo-nos tornar os nossos eventos sustentáveis e inclusivos.

Acreditamos que cada transacção pode tornar-se um acto de serviço e de amor pelos outros e pelo planeta e esperamos que também queira fazer parte desta aventura.

Vasco Gaspar

Program Facilitator

O Vasco é um autor, orador e facilitador internacional, que faz curadoria de metodologias baseadas em evidência, de forma a criar espaços seguros que permitam a cada pessoa manifestar o seu verdadeiro potencial.

O que é que as pessoas têm dito

Conheça o que as pessoas que participaram nos nossos programas dizem sobre a sua experiência.

Foi uma das experiências mais fortes da minha vida, e eu tenho 73 anos.

Jean-Jacques M.

Uma pausa. Uma viagem para dentro. Um espaço para sentir e ouvir o corpo. O descobrir ou redescobrir de uma direcção e dos obstáculos nesse caminho.

Ana C.

O Deep U mudou a minha vida. O desenho do programa, assim como a facilitação, trouxeram consciência para um conjunto de padrões que estavam bloqueados na minha vida, assim como práticas diversas para integrar esses padrões com facilidade. Senti-me em paz e mais conectada como resultado do programa.

Abri H.

Maravilhoso, muito enriquecedor em consciência e em clareza de quem somos, onde estamos e para onde e como queremos ir e tudo isto numa relação com o Todo.

Anabela G.

Uma experiência que te conecta com a tua verdadeira sabedoria, essência e humanidade. Um reencontro com a teu verdadeiro potencial.

Silvia D.

Foram 3 dias de renovação e reforço interior de ligações há muito esquecidas. Coração, alma e coração. Tempo fabuloso passado a aprender, partilhar e dar.

Ana A.

Um momento em que páras. reflectes. interiorizas. porque há um propósito em cada um de nós. descobrir qual é ajuda-nos a dar o melhor de nós, aos outros, ao mundo.

Raquel C.

Um programa muito bem conseguido, em que cada exercício vai possibilitando, quase sem se ter noção, um processo, uma viagem partilhada numa abertura integral do nosso ser, que no final nos surpreende pelo que foi alcançado e pela porta que se abre ao futuro.

Jorge A.

Foi uma experiência que transcendeu todas as minhas possíveis expectativas. Trouxe-me de volta a Casa fortalecendo a minha confiança a minha esperança e a minha capacidade de aceitação. Experiência vivencial de uma profundidade excepcional, que nos devolve à Essência.

Ana P.

Este programa permitiu-me tomar consciência de aspetos importantes da minha vida e potenciar a relação comigo mesma e os outros. Recomendo muito :)

Jordana C.

It is a program that has brought alignment and made me live the best part of me. It is a space of integration and connection at such a deep level that gratitude and kindness emerge on their own. É um programa que me alinhou e me fez viver a melhor parte de mim. É um espaço de integração e de conexão a um nível tão profundo que a gratidão e a bondade emergem por si só.

Sara S.

Um mergulho profundo na descoberta do que te bloqueia para florescer enquanto ser humano e um mapa de recursos vasto para conseguirmos navegar no dia-a-dia. O programa permite claramente que façamos um "level-up".

Maria B.

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